Каталог

Интернет-магазин одежды и обуви для детей и взрослых

shop_01 shop_02 shop_03 shop_04 shop_05 shop_06 shop_07 shop_08

Спортивная акробатика для детей и взрослых

07.02.2017

Достоинства спортивной акробатики. Акробатика для детей


Акробатика  воспринимается многими как дополнение к спортивной гимнастике или отрасль гимнастики художественной. 

Но это не совсем так.

Она представляет собой самостоятельный вид спорта, с 2016 года ставшего олимпийским.

Акробатика отличается равномерно распределенной нагрузкой на все группы мышц человека, что позволяет маленькому организму развиваться гармонично целиком.  

Она зрелищна. Для того чтобы освоить новый трюк достаточно 2-3 месяцев.

Умением выполнять то или иное упражнение легко привлечь ребенка к занятиям.

Постановкой композиций в акробатике занимается тренер вместе с хореографом.  

211.png

Поэтому здесь сочетаются целый ряд достоинств: физическая сила, сноровка, гибкость и красота танца. Они требует от спортсмена ловкости, смелости и гибкости.

Если вы выбираете  занятия акробатикой для своего ребенка то развиваете:

- крепкое, красивое тело

- выносливость и терпение

- грацию движений

- красивую осанку

- преодоление страхов

- целеустремленность

- уверенность в себе

- ответственность

Акробатика выступает профилактикой и успешно борется с такими проблемами как лишний вес, сутулость и косолапость.

Занятия акробатикой  развивают ребенка всесторонне.  

Здесь ребенок учиться работать в команде. Он стремиться регулярно совершенствовать свои навыки. Учиться организовывать свое время. Участвует в соревнованиях, для оценки своих достижений и результатов.

Выделяют несколько вариантов работы в акробатике. Это может быть групповая тренировка, женская пара, мужская пара,  смешанная пара и тройка.

mini_acrobatica1-520x245.jpg

Дети которые приходят в этот вид спорта в 4-5 лет осваивают азы акробатики, а затем выступают « верхушкой» в парах или тройках. Это обусловлено их  возрастом, ростом и весом. С возрастом  по мере роста и набора веса дети становятся «нижними». Им на смену «наверх» приходят новые воспитанники.

Бывшие наставники же выпускаются из школы и  находят применение в  тренерской деятельности или большом спорте.

Тренировки являются своеобразной базой для физической подготовки, которую можно применить и к другим видам спорта, таким как фигурное катаниие, танцы, футбол, теннис, скейтбординг, сноубод, скейтбординг, боевые искусства и др.

kid.jpg

Акробатика для взрослых

Акробатикой можно заниматься на разных уровнях, на профессиональном и просто для себя, не зависимо от возраста и физической подготовки

Недавно акробатика была доступна только детям или взрослым спортсменам, которые начали заниматься еще в юном возрасте.

В настоящее время все гораздо проще и во многих городах можно найти секции акробатики для взрослых. Например, челябинская областная организация по развитию паркура и уличных видов спорта.

Сегодня активно развиваются батутные центры, которые могут служить вспомогательной площадкой для отработки акробатических элементов. 

pryzhki-na-batute-2.jpg

Одежда для акробатики:

Для занятий акробатикой лучше всего выбирать одежду, которая сшита из эластичных «дышащих» материалов, а также хорошо тянется и при этом  не теряет форму. Этим требованиям как нельзя лучше соответствует одежда представленная в нашим интернет-магазине  в разделе Спортивная гимнастика и акробатика

Заниматься рекомендуют девочкам и женщинам в купальниках и лосинах. Мальчикам и мужчинам в футболках и спортивных штанах.

На ноги одевают кожаные или тканевые чешки с мягкой подошвой.


← Назад к списку статей

Копирование материалов сайта без письменного разрешения администратора сайта SPORTDANCER запрещено. При частичном или полном использовании материалов прямая ссылка на источник обязательна.